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產後變得愛哭?愛丁堡產後抑鬱症量表

產後情緒低落?產後莫名想哭?產後抑鬱症(Postpartum Depression)是新手媽媽的常見併發症。懷疑產後抑鬱?請按照過去7日的情況回答問題,自測是否產後抑鬱症高危患者。

Q1. 我可以大笑,並可看到事物有趣的一面。

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Q2. 我期待著享受身邊的各種事物。

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Q3. 當事情出現問題,即使沒有需要,我也會責怪自己。

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Q4. 我曾在沒有理由的情況下焦慮和擔憂。

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Q5. 我曾在沒有理由的情況下感到害怕和恐慌。

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Q6. 我沒辦法解決身邊的事情。

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Q7. 我一直都很不開心,以致無法入睡。

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Q8. 我覺得很傷感,很糟糕。

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Q9. 我會很不開心以致哭泣。

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Q10. 我曾有傷害自己的念頭。

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資料來源:1. Cox, JL, Holden, JM, and Sagovsky, R. 1987. Detection of postnatal depression: Development of the 10-item Edinburgh Postnatal Depression Scale. British Journal of Psychiatry 150:782-786 . 2. KL Wisner, BL Parry, CM Piontek, Postpartum Depression N Engl J Med vol. 347, No 3, July 18, 2002, 194-199

你的結果:

0-9分:恭喜你!你患上產後抑鬱症的機會不大。若你對照顧新生嬰兒感到困難,可尋求家人朋友甚至專業人士的協助。

你的結果:

10-12分:測試結果顯示,你有可能患上產後抑鬱症,如有需要,建議你可向家人朋友或專業人士尋求協助,作進一步評估。此測試結果可作參考用途,但最終結果應以醫生診斷為準。

你的結果:

13-30分:測試結果顯示,你很大機會已經患上產後抑鬱症,尤其是如你曾有傷害自己的念頭,更應盡快向專業人士尋求協助,作進一步評估。此測試結果可作參考用途,但最終結果應以醫生診斷為準。

注意:此問卷之結果只可用作初步認知評估,並不能作為正式臨床診斷之用。如對結果有任何疑問,請聯絡相關專科醫生作諮詢及詳細診斷。
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