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註冊中醫師Ray教大家按4個穴位,有助紓緩情緒,幫助入睡。
不動也會勞損?這不是甚麼驚天大秘密,而且對於在辦公室工作的白領來說,「靜態勞損」更是再熟悉不過的老朋友!
近年全球興起以「超級食物」改善健康,預防疾病。healthyD 請來營養師解構4種較多人認識、又認受性高的超級食物...

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KioYiu : 最啱夏天食~~~~

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