降血脂 預防疾病

玉如薏茶


德馨堂註冊中醫師梁寧茵提供

  此茶有利水袪濕、抗疲勞之效,特別適合春日飲用。  

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玉如薏茶

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簡介

潮濕的天氣增加人體聚濕的機會,太濕容易令人不適、患病;在霧雨交接的時期,就要不時為自己去除濕氣。此茶採用了幾款有助袪濕的食材,平日買來原條的粟米,記得別把旁邊的白鬚扔掉,它們通通都是寶,有利尿消......

材料

玉米鬚10克

薏仁10克

茯苓10克

羅漢果5克

製法

將所有材料放入保溫杯內,加入250毫升沸水泡焗15分鐘,以茶代飲。

 

注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。

由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。

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