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散熱香花茶

散熱香花茶

當我們吃過多果仁、辛辣或煎炸油膩的食物時,喉痛、痱子、口氣、暗瘡、面泛油光等「熱氣」現象也會隨之而生,若不好好處理,輕則影響心情,重則會導致嚴重暗瘡。因此我們必須懂得如何降火氣。

金銀花、蒲公英及野菊花均是清熱解毒之物,合用有良好功效:金銀花涼散風熱,蒲公英消腫散結;現代藥理亦指,金銀花抗炎、解熱及抗病原微生物;蒲公英抗菌、抗病毒及增強人體免疫力;野菊花抗病原微生物、抗炎及抗氧化。

提示:實熱人士的症狀為有口氣、口苦、咽乾、煩躁、大便秘結等。


材料工具

野菊花3錢

蒲公英4錢

金銀花4錢

保溫杯

製法

  1. 把所有材料洗淨。
  2. 先把蒲公英放入杯中茶隔內,注入500毫升熱開水,蓋上杯蓋,焗20分鐘。
  3. 然後放入野菊花、金銀花,焗5分鐘,待聞到花香後即可飲用。

食譜提供

《自家製靚人之Cup Of Tea美顏養生簡易焗茶》,壹出版,作者:註冊中醫師楊明霞

鳴謝

壹出版

 

資料來源:轉載自:《自家製靚人之Cup Of Tea美顏養生簡易焗茶》,壹出版,作者:註冊中醫師楊明霞
注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。
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