中醫推介2款食療 輔助紓緩神經衰弱症狀
我在門診經常發現很多人患神經衰弱症而不自知，他們來的目的只為求治不明原因的肩頸痛、失眠、頭痛、胃腸不適或持續疲倦等問題，誰知這正是神經衰弱的一些主要症狀。神經衰弱又跟自律神經失調關係密切，中醫則從臟腑失調方面着手，辦證以施藥，如用柴胡、香附、合歡花疏肝解鬱；遠志、酸枣仁、茯神以寧心安神；黨參、北蓍、當歸補益氣血；熟地、山萸肉、杞子補益肝腎。
然而治療神經衰弱症最重要是日常調養，運動是重要一環，須多作帶氧運動和接觸郊外，能有效紓緩病情。除此，我會建議食療輔助，以下處方可作參考。
中醫推介2款食療 紓緩神經衰弱
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