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玫瑰桂圓紅棗生薑茶

玫瑰桂圓紅棗生薑茶

致敏原或是食物只是引發皮膚敏感的直接因素,但是身體都要是過敏體質,才能和致敏原「一拍即合」,引起敏感發作。

食物通過脾胃的工作,消化和吸收,把有用的水穀精微運到身體各地方,而把不用的東西、垃圾,通過大便、小便和出汗,離開身體。如果脾胃來不及處理,垃圾排不清,就會滿瀉,就是敏感發作。因此避開致敏原只是斬腳趾避沙蟲,治標不治本。他日不小心接觸了致敏原,又會敏感大發作。清理垃圾才是治療方案。

所以應當少吃生冷食物和飲品。除了脾胃,也和肝有關,因為肝主疏泄,排垃圾也需要肝發揮其疏泄功能。都市人工作壓力大,忙碌,生活節奏快,很易造成肝氣鬱結,肝不能發揮疏泄功能。加上在冷氣間工作,排汗的機會大大減少,垃圾就不易排出。

建議泡杯玫瑰桂圓紅棗生薑茶。玫瑰花性溫,味甘、微苦,歸肝、脾經,有行氣解鬱,活血止痛的功用。主治肝胃氣痛症。玫瑰花芳香疏泄,有疏肝解鬱,醒脾 和胃,行氣止痛之功。桂圓,即是龍眼肉,性溫,味甘,歸心經,脾經,有補血,安神,益腦力,養心脾。紅棗性溫、味甘,歸脾經,胃經,有益氣補血,健脾和胃 的功效。生薑性溫,辛,歸肺、脾、胃經。有發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳的功效。蔗糖也能補脾。

玫瑰桂圓紅棗生薑茶就有疏肝解鬱、健脾養胃的作用,適合工作忙碌的女生,晚上睡不好的人也適合。月經不適也可以飲。


材料

玫瑰花5朵

桂圓肉6粒

紅棗6粒

生薑3片

蔗糖

製法

  1. 先把紅棗去核。
  2. 再把桂圓肉、紅棗和生薑加水煲滾。
  3. 最後加入少許蔗糖和玫瑰花泡成茶即成。
注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。
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