立即成為會員營養麥片小餅
燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維，有助腸道健康並能有效降膽固醇，然而若要有明顯的降膽固醇效果，就必須堅持每日食用。
| 材料 | 所需時間 |
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（5至6位用） 牛油750克 食糖300克 雞蛋8克 椰汁350克 麥片650克 格蘭諾拉麥片450克 全麥麵粉500克 肉桂2茶匙 提子乾150克 椰子乾80克 發酵粉2茶匙 | 準備：20分鐘 烹煮：20分鐘 |
製法
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注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
