主頁 > 有營飲食 > 有營養份
有營養份
不時不食
年齡: 
性別: 男 女
想改善問題:
 
  
分類:

【過敏體質食療】10大抗敏食物 將「敏感」拒諸門外！
08 JUL 2020

【過敏體質食療】10大抗敏食物 將「敏感」拒諸門外！

注重健康的你，平時已懂得「識飲識食」，保持身體健康；假如選中一些抗敏食物的話，還可以助你遠......

116288次閱讀

【麵包種類】雞尾包、椰絲奶油包屬高脂食物？引爆暴肥陷阱
05 JUL 2020

【麵包種類】雞尾包、椰絲奶油包屬高脂食物？引爆暴肥陷阱

朝早趕返工返學貪快買一個麵包做早餐，或者為了慳錢，將麵包當飯食。以為「食個包就食咗好少嘢唔......

38222次閱讀

【點心營養】食得多易患心血管疾病？ 12款不健康點心要留意
05 JUL 2020

【點心營養】食得多易患心血管疾病？ 12款不健康點心要留意

香港人愛到酒樓歎番一盅兩件，加上最近不少餐廳紛紛推出點心放題刺激消費，每逢周末，酒樓、餐廳......

5488次閱讀

長戴口罩易出暗瘡？營養師教簡易10分鐘炒蝦球維持好膚質
26 JUN 2020

長戴口罩易出暗瘡？營養師教簡易10分鐘炒蝦球維持好膚質

新型冠狀病毒（COVID-19，俗稱武漢肺炎）疫情持續，長時間戴口罩，使得臉部容易長暗瘡。......

9170次閱讀

【冷壓果汁】可以減肥嗎？具排毒功效？ 傳統vs冷榨果汁大比併
18 JUN 2020

【冷壓果汁】可以減肥嗎？具排毒功效？ 傳統vs冷榨果汁大比併

踏入夏天，不少人都喜歡以果汁來消暑解渴。近年，冷榨果汁大行其道，標榜比起傳統果汁有更多營養......

10760次閱讀

【濕疹食療】中醫教你2款紓緩濕疹食譜
17 JUN 2020

【濕疹食療】中醫教你2款紓緩濕疹食譜

進入夏天，經常汗流浹背，原來有可能會容易誘發濕疹發作。 濕疹，又稱為皮膚炎，是一種常......

18231次閱讀

【減磅飲食】357越食越健康大法
16 JUN 2020

【減磅飲食】357越食越健康大法

炎夏來臨，身邊不少朋友揚言要開始Keep Fit大計。如何有效減肥方法呢？只要有恒心，培養......

5381次閱讀

【鱷魚肉湯水】分辨真假鱷魚肉貼士
14 JUN 2020

【鱷魚肉湯水】分辨真假鱷魚肉貼士

筆者的海味店相熟朋友表示，很多店舖都會以較平價的「蛇肉」或者「巨蜥肉」魚目混珠。年前消委會......

17931次閱讀
黃榮俊John
浚健營養及健康顧問中心資深營養師



立即問，尋求專業意見！
widget of Blog image
AnnieLee 《#帶飯二三事》麻醬雞絲粉皮 （冷盤）
中醫師邱宇鋒 容易被誤解的中醫概念（二）：自汗
註冊營養師陳穎心 五大對抗疲勞食物
中醫師黃劍峰 鬼門十三針（中）

更多