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韓國研究：男士每周工作52小時以上脫髮機率高2倍
18 NOV 2019

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男人最忌無頭髮，禿頭除了有遺傳因素影響外，工時太長竟然也是原因之一？最近韓國有研究發現男士......

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轉季皮膚痕癢？10個紓緩濕疹湯水食療合集
15 NOV 2019

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乍暖還寒的春天，是濕疹發作的高峰期，皮膚乾燥易痕癢，不管是要上班抑或上學，都被症狀大大影響......

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甜品、啤酒愈食愈情緒低落？研究：這5種食物和飲品令人心情壞透
14 NOV 2019

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飲食一直與健康息息相關，因為食物可影響大腦中的神經遞質，而這些化學物質又會影響人類的情感。......

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12 NOV 2019

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癌症、心臟病、糖尿病，都是近年備受關注的疾病，不但深深影響病人的生活更會危及生命。與其坐以......

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【營養陷阱】食茶記常餐　5招慳700卡路里
11 NOV 2019

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茶記常餐為不少港人所愛，註冊營養師謝詠瑩（Gloria）教大家做以下5個飲食小改變，就可以......

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飲紅酒好處多！痛風、高血壓、心臟病、糖尿病患者忌飲
10 NOV 2019

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欣賞著紅酒的玫瑰紅色，喝一口，兩頰泛了紅暈，紅酒，就是往往跟浪漫氣氛走在一起。除此之外，紅......

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【泡茶學問】研究：茶包在高溫下釋放百億微塑膠粒 專家教你點沖茶最安全
08 NOV 2019

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不少人喜歡茗茶，可以放鬆心情，又能聞陣陣茶香；沖茶包就最方便，但近日有研究發現在高溫下沖茶......

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真的可以提神？破解能量飲品的6個迷思
07 NOV 2019

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近年能量飲品大熱，不少市民都喜歡飲用。不過這些運動飲品成份如何，飲用過量又會有副作用嗎？對......

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黃榮俊John
浚健營養及健康顧問中心資深營養師



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