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冷榨果汁排毒效果特別好？傳統vs冷榨果汁大比併
18 APR 2019

冷榨果汁排毒效果特別好？傳統vs冷榨果汁大比併

近年流行冷榨果汁，標榜比起傳統果汁有更多營養，甚至有排毒功效，究竟是真是假？......

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【消委會檢出刺身有蟲事件】吃下寄生蟲對身體有甚麼影響？
16 APR 2019

【消委會檢出刺身有蟲事件】吃下寄生蟲對身體有甚麼影響？

日前消委會從50個刺身樣本中，檢出寄生蟲及蟲卵、重金屬含量。當中1款吞拿魚 (元氣康怡廣場......

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消委會測試：元氣樣本含線蟲及蟲卵 建議計劃懷孕婦女1年前勿進食水銀含量高魚類
15 APR 2019

消委會測試：元氣樣本含線蟲及蟲卵 建議計劃懷孕婦女1年前勿進食水銀含量高魚類

香港人一向喜愛日本刺身料理，臨近夏季，消委會呼籲市民出外進食刺身要加倍留意，以免吃下過量重......

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轉季恩物！6個舒緩鼻敏感症狀食譜
12 APR 2019

轉季恩物！6個舒緩鼻敏感症狀食譜

在春夏交替時節，鼻敏感又放肆起來，為患者帶來打噴嚏、流鼻水、鼻塞及鼻癢等症狀，實在苦不堪言......

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【減肥控糖攻略】瘦身或糖尿病者要Bookmark！低升糖指數(GI)食物列表
08 APR 2019

【減肥控糖攻略】瘦身或糖尿病者要Bookmark！低升糖指數(GI)食物列表

不管你想減肥抑或要控制糖尿病情，都一定要認識升糖指數（GI, Glycemic Index......

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【拆解致癌風險】5個內地食魚樣本含孔雀石綠 桂花魚最「毒」！
03 APR 2019

【拆解致癌風險】5個內地食魚樣本含孔雀石綠 桂花魚最「毒」！

淡水魚或其製品中可能存有致癌物孔雀石綠早於年前已備受公眾關注，基於健康風險，本港一直禁止含......

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小飯盒大學問 營養師解開4個帶飯迷思
24 MAR 2019

小飯盒大學問 營養師解開4個帶飯迷思

比起外出用餐，帶飯不但省錢，更可以減少食用味精，故此帶飯回公司也成為不少人的選擇。為了食得......

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【營養陷阱】食茶記常餐　5招慳700卡路里
15 MAR 2019

【營養陷阱】食茶記常餐　5招慳700卡路里

茶記常餐為不少港人所愛，註冊營養師謝詠瑩（Gloria）教大家做以下5個飲食小改變，就可以......

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黃榮俊John
浚健營養及健康顧問中心資深營養師



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