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有營養份
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【消委會測試】冷壓果汁貴近五成　維他命C僅多2毫克
16 OCT 2017

【消委會測試】冷壓果汁貴近五成　維他命C僅多2毫克

消費會測試40款果汁，發現鮮榨及冷壓果汁樣本的維他命C量，只比一般汁橙汁略高，但兩者的價錢......

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【有片】豆腐補鈣？營養師教你揀豆腐
13 OCT 2017

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不少人聽過吃豆腐可以補鈣，營養師高芷欣在片中為大家分析硬豆腐及滑豆腐的鈣質含量，教大家精明......

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對於「營養」的7大錯誤認知
10 OCT 2017

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能量飲料是健康的？無糖汽水有助於減重？晚上吃東西會變胖？......

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【有片】有營食譜：豆腐醬青瓜寬片沙律
06 OCT 2017

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經常聽到沙律醬是一個致肥陷阱，營養師高芷欣教大家炮製「豆腐醬青瓜寬片沙律」，青瓜本身有去水......

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不再數綿羊！安眠食物逐個捉
04 OCT 2017

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想一覺瞓天光？香港營養師學會認可營養師李杏榆（Annie）教大家從日常飲食入手，攝取充足的......

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【有片】抵抗力Up！ 果汁食譜
27 SEP 2017

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學整橙色特飲──鮮橙胡蘿蔔汁，攝取豐富的維他命A和C！......

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【有片】20卡路里健康零食
25 SEP 2017

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正在瘦身keep fit的戰友，是否一定要戒掉所有零食，「口痕」也只能夠死忍呢？ 未......

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中醫秋天湯療：潤肺‧健脾‧養顏
22 SEP 2017

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踏入二十四節氣的秋分（9月23日），氣溫漸降，加上乾燥天氣，註冊中醫師Ray指容易誘發呼吸......

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黃榮俊John
浚健營養及健康顧問中心資深營養師



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AnnieLee 肥騰騰變型佬 印度劉華點做到？
營養師吳耀芬 吃得少不等於瘦得好
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