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13 APR 2018


大家知道白麵包經過精製後營養會流失,是以改吃麥包,希望有營一點。不過,麥包原來亦埋藏「陷阱......

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12 APR 2018


常聽人說: 「我唔想飲水咁寡,想飲D有味嘢,飲椰子水就啱喇」 「做完運動,飲返樽椰子水......

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06 APR 2018


植物奶愈來愈受大眾歡迎,在營養價值方面,植物奶是否更健康,它又能否取代牛奶?註冊營養師陳婷......

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06 APR 2018


經常捱夜,又或是天氣潮濕開大冷氣抽濕,以致頭髮、咽喉、皮膚乾燥,需要滋潤。 雪燕是雪......

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26 MAR 2018


網絡的事情不可盡信, 學生查詢關於蘑菇和茄子一起進食會中毒的傳聞。 蘑菇和茄子皆含纖......

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23 MAR 2018


春天是濕疹和蕁麻疹(俗稱風爛)好發的季節 ,蕁麻疹、濕疹與吃太多冰涼飲品、涼性瓜果,以及個......

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22 MAR 2018


以為蔬菜片作零食就一定健康?營養師高芷欣指,某些蔬菜片以油炸製成,又或是添加糖份,未必有營......

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09 MAR 2018


外國流行整隔夜燕麥做早餐,營養師高芷欣教大家以「超級食物」燕麥、奇亞籽、麥麩條,炮製有營早......

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