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蝦仁蒸豆腐

蝦仁蒸豆腐

這是一道非常普遍的小菜,材料及調味也十分簡單,味道清淡。


材料調味料醃料

山水蒸煮嫩豆腐* 1盒

急凍蝦仁6隻

青豆50克

蛋白1/2隻

上湯100毫升

鹽1/2茶匙

生粉1茶匙

胡椒粉適量

魚露1茶匙

酒1/2茶匙

胡椒粉適量

製法

  1. 蝦仁解凍後,用醃料拌勻;青豆洗淨備用。
  2. 豆腐切厚片,中間用匙挖個小洞。
  3. 抹上少許生粉,放上蝦仁,以中火蒸5分鐘。
  4. 蒸好後取出,倒出湯汁,加入上湯及調味料,下鑊煮沸。
  5. 加入蛋白拌勻,再加生粉水埋芡,然後淋上豆腐面即可。

TIPS

1. 嫩豆腐水分比較多,可先放置10分鐘,再用廚紙吸乾水分。

2. 蝦仁可以蝦膠代替。

食譜提供

《豆腐物語》,研出版,作者:Sandy Mama

鳴謝

研出版

 

資料來源:
注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。
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