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養血行氣茶

養血行氣茶

從中醫的角度,甜食及生冷的食物(即所有冷藏的食物),均容易影響脾胃運作的功能,令正常的水液不能妥善地輸送至身體各部份,繼而滯留於體內,形成「濕」,濕聚成痰,上犯眼瞼,「熊貓眼」就這樣出來了。「目胞黑者,痰也。」這也是黑眼圈最常見的成因。

濕聚成痰,上犯眼瞼,會現黑眼圈。生薑及陳皮皆有燥濕化痰的功效,能消除滯留於體內的濕。而紅棗則有補中益氣之功效,有助脾胃運化,使水液能正常輸送至身體各部份,而不至於形成痰濕問題。


材料工具

生薑3片

陳皮2錢

紅棗4枚(去核)

保溫杯

製法

  1. 將所有材料洗淨並剪碎,放入杯中茶隔內。
  2. 注入500毫升熱開水,蓋上杯蓋,焗30至40分鐘即可飲用。

食譜提供

《自家製靚人之Cup Of Tea美顏養生簡易焗茶》,壹出版,作者:註冊中醫師楊明霞

鳴謝

壹出版

 

資料來源:轉載自:《自家製靚人之Cup Of Tea美顏養生簡易焗茶》,壹出版,作者:註冊中醫師楊明霞
注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。
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