現代人經常熬夜,會形成氣陰兩虛的失調,氣虛可令人疲乏、消化不良、胃口差;陰虛除可影響口乾、眼澀,也能產生俗稱「虛火」的內熱,會生飛滋、暗瘡、口臭、皮膚乾、煩躁、小便黃等,涉及各個臟腑。
改善熬夜後遺症,建議食療應益氣養陰和清虛熱,如生脈大棗湯,可補氣養陰清熱。
花旗參9克
麥冬12克
五味子3克
大棗2枚
製法
注意事項
如有不適,可請教中醫師。
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