改善皮膚問題 節日 排毒

生脈大棗湯


邱宇鋒中醫師提供

  補氣養陰清熱的湯,可改善熬夜後的不適和熱氣症狀,尤其適合經常熬夜人士,以及應酬多多的節日後飲用。  

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生脈大棗湯

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簡介

現代人經常熬夜,會形成氣陰兩虛的失調,氣虛可令人疲乏、消化不良、胃口差;陰虛除可影響口乾、眼澀,也能產生俗稱「虛火」的內熱,會生飛滋、暗瘡、口臭、皮膚乾、煩躁、小便黃等,涉及各個臟腑。 ......

材料

花旗參9克

麥冬12克

五味子3克

大棗2枚

製法

  1. 把材料進煲內,加入約三碗開水,開火煎熱。
  2. 煎成一碗水時,便可熄火,待10至15分鐘溫服。

注意事項

如有不適,可請教中醫師。

 

注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。

由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。

17795次閱讀  |  1個評論

好煮意推介

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評論

KioYiu 2016-11-01 10:16:18

清熱氣好明顯!