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首烏山藥黑芝麻糊


由李廣冀中醫師提供

  中醫師設計,改善脫髮的食療湯水,有健脾補腎,養血益精的功效。對脾腎虧虛致白髮、脫髮人士有效。  

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首烏山藥黑芝麻糊

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簡介

何首烏功效 針對脫髮,中醫常用有補氣血、益肝腎作用的藥材,何首烏便是代表性藥材。何首烏又名首烏,除此之外,又名交藤根、地精、馬肝石等。《本草綱目》記載,首烏為「氣溫,味苦澀。苦補腎、溫補......

材料

黑芝麻半斤

淮山半斤

製首烏半斤

製法

  1. 將全部材料洗淨,烘乾後研為細粉,拌勻。
  2. 每日用8錢研好的細粉,用温開水調成稀糊,煮滾即可食用。

服法

這味食療的用量可分10次服用。
每星期食1至2次,可食3個月,如有不適,可請教中醫師。

 

注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。

由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。

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