減肥 改善便秘 預防心臟病

蜂蜜燕麥奶泡咖啡


Nespresso提供

  咖啡本身有助排便,早餐時候若在咖啡中加入燕麥,除了可讓口感更豐富之餘,對腸胃更是加倍有益。  

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蜂蜜燕麥奶泡咖啡

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簡介

近年越來越多的研究指出,適量飲用咖啡對健康有好處。除了咖啡因能起提神作用之外,咖啡更含有豐富的抗氧化營養素,有效防止有害物質對細胞的侵害,並對治療多種疾病,尤其是心血管疾病有輔助效果。 ......

材料

Fortissio Lungo頂級特選咖啡粉囊1粒

豆奶125毫升

蜜糖20克

即溶麥片沖劑30克

Nespresso咖啡粉囊

製法

  1. 將蜜糖倒入玻璃杯內。
  2. 將大約125毫升豆奶倒進Aeroccino奶泡機內,達至Max下水平線,製成奶泡。
  3. 沖一杯Fortissio Lungo,倒進玻璃杯內。慢慢把奶泡倒進咖啡內。
  4. 撒上即溶麥片沖劑即成。

 

注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。

由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。

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