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牛膝補骨排骨湯

牛膝補骨排骨湯

此湯水有補陽壯腰之效,陽虛人士固然適合,如有以下徵狀,亦適合飲用:四肢容易冰冷或怕冷、精神不振、腰膝痠痛無力、大便溏瀉、性慾減退、陽痿、早洩、遺精、白帶、尿頻等。


材料

黃蓍10克

黨參10克

淮山12克

杞子10克

懷牛膝10克

補骨脂10克

杜仲10克

紅棗4枚

豬尾骨1條

製法

  1. 豬尾骨汆水。
  2. 加入藥材,加水適量,煮沸後轉文火煮2小時,調味食用。

注意事項

1. 飲用前宜先確定體質。

2. 患病期間勿自行飲用,應諮詢註冊中醫師的意見。

3. 首次服用應細心留意身體變化,如有不適,應立即停止飲用,並向註冊中醫師查詢。

4. 如無不適症狀,此類型補品一星期服用2次已足夠,毋須過多。

     

     

     

    資料來源:註冊中醫師何婉珊
    注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。
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