主頁 >  好煮意食譜 >  棗仁養心湯

棗仁養心湯

棗仁養心湯

根據五行與五志之間的關係,喜勝悲,即常常喜樂,可對抗悲傷的情緒。在秋季多想有趣快樂的事,常歡笑,幽默能夠使思想正面,有助改善悲情。食療方面強調養心血,服用有養心安神功效的藥物如酸棗仁、柏子仁對改善悲傷的負面情緒亦有幫助。酸棗仁是養心安神的藥材。此湯有滋陰安神之效。


材料

酸棗仁15克

茯神15克

麥冬12克

北沙參12克

大棗兩枚

製法

  1. 材料洗淨,用水四碗先用大火煮沸,再轉小火煎成一碗。

 

資料來源:由邱宇鋒中醫師提供
注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。
最高瀏覽
熱門搜索
編輯精選
Loading
icon_facebook icon_whatsapp icon_line icon_mail icon_print