這款湯水尤其適合秋分時節飲用，因秋屬肺金，陽氣往下收降，是養肺的好時機，避免食生冷食物和不能喝冷飲。
蟹肉鮮甜味美而且營養價值很高，可以促進人體成長發育並預防多種疾病。
纖維豐富的黑麥粉製成法式薄餅，配合鮮果、乳酪同食，是美味健康的早餐好選擇！
一道適合在悶熱夏天飲用的湯水，味道清新醒胃，而且具有美白防曬功效。
此燉湯補氣養血，尤為適合氣虛人士飲用，可行氣活血，改善眩暈感。
椰菜屬有豐富營養素，如纖維素、鈣質、鉀質和胡蘿蔔素等，可以改善血糖控制、預防骨質疏鬆症，以及減低心臟病發的風險。
節日後不少人都會出現食滯，此時就應適當調整一下飲食習慣，試試這兩款消滯餐單吧！
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