此燉湯補氣養血，尤為適合氣虛人士飲用，可行氣活血，改善眩暈感。
此茶有利水袪濕、抗疲勞之效，特別適合春日飲用。
炒烏冬既好味道，又十分易煮，懂得配搭食材，更能夠做出增強身體免疫力的健康菜式。
父母應鼓勵青少年學習糖尿病的自我照顧技巧，明白如何調節食物和胰島素份量及配合運動。
對大部份人而言，小心飲食能夠舒緩腸胃敏感問題。改變飲食習慣前，可為日常飲食做個記錄，然後在見醫生時提供作參考。
透過自家製健康飲品滿足喝甜飲的慾望，又能補充所需營養，一舉兩得！
蟹肉鮮甜味美而且營養價值很高，可以促進人體成長發育並預防多種疾病。
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