男士從25至30歲起,體質有變化、新陳代謝減慢;中年發福、中央肥胖非常普遍。注意飮食及運動,可防止患上嚴重疾病。
薯仔含有豐富碳水化合物、纖維素、維他命及礦物質,能帶來飽肚感,有助控制食慾、減少脂肪吸收,並有助改善腦部健康。
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此茶有利水袪濕、抗疲勞之效,特別適合春日飲用。
這款湯水滋陰養顏,對產後需要哺乳的婦女亦有幫助,絕對是女士們的恩物。
採取少油烹煮、多菜少肉配搭的1500千卡餐單,適合中等活動量人士食用,有助控制糖尿病病情。