運動

芹菜椰子鹼性特飲


由Jax Coco提供

  適合運動後飲用,能幫助補充水份和電解質,並讓身體維持鹼性狀態,為細胞提供理想環境。  

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芹菜椰子鹼性特飲

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簡介

蔬菜和水果含有豐富的維他命和礦物質,能幫助身體在運動過後舒緩疲勞、恢復體力和修復發炎細胞。用攪拌機將蔬果製作成特飲,方便又美味。 椰子水、香蕉、西芹、無花果和牛油果均含有豐富鉀質,能幫助......

材料

Jax Coco椰子水1杯

西芹1瓣

香蕉1/4隻

牛油果1/4個

無花果乾1個

薑1小片

羅勒葉少許

製法

  1. 將所有材料放入攪拌機攪碎即成。

 

注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。

由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。

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