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牛膝補骨排骨湯
此湯水有補陽壯腰之效，陽虛人士固然適合，如有以下徵狀，亦適合飲用：四肢容易冰冷或怕冷、精神不振、腰膝痠痛無力、大便溏瀉、性慾減退、陽痿、早洩、遺精、白帶、尿頻等。
| 材料 |
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黃蓍10克 黨參10克 淮山12克 杞子10克 懷牛膝10克 補骨脂10克 杜仲10克 紅棗4枚 豬尾骨1條 |
製法
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注意事項
1. 飲用前宜先確定體質。 2. 患病期間勿自行飲用，應諮詢註冊中醫師的意見。 3. 首次服用應細心留意身體變化，如有不適，應立即停止飲用，並向註冊中醫師查詢。 4. 如無不適症狀，此類型補品一星期服用2次已足夠，毋須過多。 |
資料來源：註冊中醫師何婉珊
注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
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