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【認識躁鬱症】了解躁鬱症和抑鬱症的分別!親友可以如何陪伴患者?

Tracy Hung
Tracy Hung
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2021-03-29 17:02:01

每年的3月30日被定為「世界雙相情緒障礙日」,大家可能未必知道什麼是雙相情緒障礙,但相信都會聽過「躁鬱症」。其實這個情緒病很普遍,相傳著名畫家梵高都曾患有雙相情感障礙。「世界雙相情緒障礙日」的成立是希望籍此提高公眾對雙相情緒障礙的關注及認識,消除對這個病症的誤解。讓我們一起了解躁鬱症的成因、症狀及治療方法吧。

本港每20人就可能有1人患躁鬱症症狀

雙相情緒障礙(又常稱為「躁鬱症」)並不罕見,有調查顯示香港每20人左右就有1人可能患有躁鬱症症狀。躁鬱症是一種長期的情緒疾病,和一般抑鬱症最大不同之處,躁鬱症患者不只會出現抑鬱症狀,更會有躁狂症狀。患者「躁狂期」和「抑鬱期」兩個階段除了會交替出現外,躁狂和抑鬱症狀亦有機會混合性發作。

「躁狂期」常見的症狀

  • 情緒異常高漲亢奮,難以自控
  • 暴躁易怒、思維混亂
  • 容易分心,專注力下降
  • 腦筋轉數特別快,講話很快又不清楚 (容易由一個話題立即跳到另一個話題)
  • 睡眠時間變短,精力卻異常旺盛
  • 經常有天馬行空的想法,易有高危計劃/活動
  • 過分自信

「抑鬱期」常見的症狀

  • 情緒持續低落
  • 對原本喜歡的事物失去興趣
  • 疲倦、失去動力
  • 記憶力、專注力、認知能力下降
  • 想法負面,會感到無助、無希望
  • 暴飲暴食或厭食
  • 失眠或嗜睡

雙相情緒障礙有分不同的類型

  • 雙相情緒障礙一型 (Bipolar I):患者會出現躁狂期,亦很多時會交替經歷抑鬱期
  • 雙相情緒障礙二型(Bipolar II):患者會經歷輕躁期與抑鬱期
  • 急速循環(Rapid Cycling):患者情緒波動頻密,發病頻率高達1年內4次或以上,可發生在雙相情緒障礙一型或二型患者身上
  • 循環型情緒障礙 (Cyclothymia):患者會出現輕躁和輕鬱症狀 ,整體症狀比較輕微但長期

躁鬱症發作影響自我控制能力 後果嚴重

在躁狂的狀態下,患者容易做出衝動的決定,例如過度消費、胡亂投資,也會更易與人發生爭執,這些都有可能會對患者造成長遠嚴重後果。躁鬱症患者和照顧者面對躁狂和抑鬱症狀的反覆出現,往往感到難以適應,身心疲累。如果不及早治療,躁鬱症會嚴重影響患者的工作、家庭及社交生活。

藥物配合心理治療 可穩定躁鬱症患者情緒

躁鬱症的出現與大腦功能失調有關,不同於梵高的年代,現時針對躁鬱症已是有藥可治。適當的藥物治療可有效控制躁鬱症的症狀,減少復發現象,醫生會根據躁鬱症患者的情況,處方不同程度、不同種類的藥物,幫助患者穩定情緒。常用藥物包括抗精神病藥物、情緒穩定劑等,配合心理治療更可達致更佳治療效果。心理治療可以幫助患者更了解自己的疾病和情況。透過記錄自己每天的心情,患者可以更清楚了解自己情緒的觸發點和變化,學會應對情緒變化的策略,長遠幫助患者更好地處理情緒。

躁鬱症自殺傾向强烈 家人朋友如何幫助患者?

作為家人或朋友,除了要鼓勵患者積極接受治療,按時服藥外,亦可以陪同患者一起參與治療過程,給予陪伴和支持,同時又能了解患者的情況。日常生活上,家人、朋友應多留意患者的情緒、思考和行為變化,當患者躁狂症狀發作時,想做出衝動決定或危險行為,可以從旁作出勸導、提點,避免與他爭吵,以免刺激患者;當患者抑鬱症狀發作時,可多給予陪伴、聆聽和鼓勵,並留意患者是否有自殺的念頭。

躁鬱症患者情緒不穩定的時候,自殺風險可以十分高。如果發現患者行為表現不同於平時,例如交代一些事情、說話行為奇怪,家人及朋友就要提高警惕,除了關心和傾訴外,更應立即告訴主診醫生,讓專業人士處理。

其實躁鬱症並不可怕,只要患者及早接受適當的治療,便能夠將此症的負面影響減至最低。所以千萬不要諱疾忌醫,如果自己或身邊人懷疑患上躁鬱症,應盡快求醫,以得到適切治療。

資訊由精神科醫生錢佩雯 雙相情緒學會名譽司庫 提供


求助網站和熱線:

香港撒瑪利亞防止自殺會熱線:23892222

醫院管理局精神健康專線:24667350

東華三院芷若園熱線︰18281

撒瑪利亞會熱線︰28960000

社會福利署熱線︰23432255

生命熱線:23820000

利民會《即時通》:35122626

明愛向晴熱線﹕18288

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