Menu
healthyD Facebook healthyD Instagram healthyD YouTube healthyD Twitter |
healthyD Facebook healthyD Instagram healthyD YouTube healthyD Twitter |
healthyD Facebook healthyD Instagram healthyD YouTube healthyD Twitter |
優惠
主頁 >  生活百科 >  中暑預防｜天氣熱會誘發心臟病？心臟科醫生教你避開高溫陷阱

中暑預防｜天氣熱會誘發心臟病？心臟科醫生教你避開高溫陷阱

Fion
編輯: Fion
日期: 2025-07-22
icon_whatsapp icon_line icon_mail icon_print
中暑預防｜天氣熱會誘發心臟病？心臟科醫生教你避開高溫陷阱

炎炎夏日，氣溫屢創新高，尤其香港潮濕悶熱，對心臟病人來說可謂一大挑戰。高溫天氣除了令人感到不適，更會對心臟帶來額外負擔。今次healthyD邀請心臟科專科陳普來醫生，為大家拆解酷熱天氣對心臟健康的影響，並分享心臟病患者預防中暑6大貼士。

沖凍水涼有益還是有害？ 心臟科醫生提醒： 心血管病患者應該注意健康風險

預防中暑｜高溫對心臟有甚麼影響？

當身體處於高溫環境時，為了散熱，周邊血管會擴張，令心臟負荷增加，心跳加快。一般來說，體溫每上升0.5至1°C，心跳每分鐘可加快約10下。若本身患有冠心病或心衰竭，心臟功能較弱，遇上高溫時風險自然更高。再加上脫水或電解質失衡，容易誘發突發性心衰竭、缺血性心臟病、心律不正，甚至猝死。

預防中暑｜香港潮濕悶熱，對心臟負擔更大？

香港天氣濕度高，汗液蒸發困難，身體散熱效果減弱，體溫容易上升，特別是長者及高血壓人士，對中暑先兆可能較不敏感，若本身有心血管疾病，遇上炎熱天氣心臟病發的風險會進一步增加，情況嚴重更可能需要手術治療。

預防中暑｜某些藥物會令人更易中暑？

部分心臟病常用藥物如β受體阻滯劑，會減慢心跳，亦有機會抑制排汗功能。高溫下，這類病人未必察覺心跳加速，加上排汗減少，身體散熱困難，更易中暑。另外，不少心衰竭或高血壓患者會服用利尿藥，夏天大量出汗更易導致脫水或電解質失衡。

脫水症狀-缺水-補水-運動飲品

預防中暑｜心衰竭要注意水分平衡

對心衰竭病人而言，夏天補水要掌握得宜，若脫水情況嚴重，固然會加重病情，但身體水分過多亦會增加心臟負荷，有機會引發突發性心衰竭。醫生建議，需要限水的病人，應根據出汗量靈活調整水分攝取量，避免兩極化。

預防中暑｜心臟病人要如何安全降溫？

如果已經中暑（體溫超過40.5°C），無論有沒有心臟病，首要都是盡快降溫。但在一般情況下，心臟病人消暑應循序漸進，避免「急凍式」降溫，從高溫環境突然進入低溫場所，或馬上沖凍水涼，原因是溫差太大會令血管急速收縮，增加心臟負荷及引起血壓波動。

心＋血管家-心+血管家-心血管家-心血管健康保健品推介-清血管-提升心臟泵血功能-強心必備營養素-QH-為心臟充電-全面維持心血管健康

預防中暑｜中暑後幾天才出事？小心「後遺症」

中暑對心臟的影響可能不會即時顯現，輕度中暑未必需要入院，但脫水和電解質失衡可導致心律不正、心臟供血不足，甚至輕微心臟病發。若心臟病人出現疑似中暑徵狀，之後感到任何不適，包括心跳異常、心口痛、暈眩或血壓波動，應及早求醫檢查。

預防中暑｜心臟病人預防中暑貼士

  • 避免長時間處於高溫環境，尤其是長者
  • 必須外出時，可自備冰水或冷飲
  • 避免長時間曝曬
  • 保持室內空氣流通
  • 正在服用β受體阻滯劑或利尿藥的病人要特別留意身體反應
  • 一旦出現中暑症狀（如體溫上升、頭暈、心跳加快等），應立即降溫

Edit：Fion



延伸閱讀：
  1. 預防中暑｜哪些人較易中暑？專家教你預防中暑 必學降溫處理5部曲
  2. 冠心病成因 | 幸福肥不一定幸福！婚後生活習慣可增加三高及心臟病發機率
  3. 蛋白質食物 | 健身教練推薦40種優質高蛋白食物助增肌！這種食物比雞胸肉含更高蛋白質
  4. 低醣飲食｜維持低碳飲食6個月 研究：有助改善糖尿病及減肥（附8種低碳水化合物食物清單）
  5. 食物升糖指數/低GI食物表 | 有飽肚感、穩定血糖！減肥控糖、瘦身或糖尿病要「揀飲擇食」
  6. 【消委會易潔鑊測試】傳熱速度表現參差｜推介8款5星滿分名單：IKEA、意美廚、MEYER等
  7. 【消委會推薦食油】食油評測近6成含基因致癌物｜21款總評達5星滿分名單
  8. 【消委會衣物清香珠測試】全部12款樣本檢出致敏香料 附品牌產品名單
  9. 【消委會嬰兒護臀膏報告】4款不含致敏物安全名單推介：mustela、法國貝兒等｜醫生教你尿布疹預防及處理方法
  10. 【消委會推薦染髮用品】16款染髮用品含有害致敏物 9款獲5星滿分推介
  11. 【消委會推薦滴雞精/雞精/熬雞精/素滴雞精】1款含致癌物 9款總評達5星滿分名單


295次閱讀
中暑 心臟健康 心臟科專科 預防中暑
消委會推薦食油2025｜50款食油評測 近6成含基因致癌物｜21款健康煮食油總評達5星滿分名單(初榨橄欖油/橄欖油/牛油果油/米糠油/芥花籽油/花生油等)
消委會推薦魚油2025｜魚油補充劑評測：4款總評達5星名單｜附1款國際魚油標準5星認證 針對2毒物測試　均通過消委會標準
防脫髮洗頭水 | 消委會5星推介！編輯加推10款防掉髮洗髮水比較：AVEDA、位元堂、呂、純素有機、咖啡因洗髮水
藥物回收2025｜過期藥物/藥餘該怎樣處理？全港藥品回收地點一覽(屈臣氏/萬寧回收計劃)
除疤膏推薦 | 淡化傷口/手術開刀/剖腹生產疤痕 6款好用除疤藥膏/除疤筆/除疤貼比較（消委會教揀選貼士+醫生拆解去疤原理）
消委會測試｜16款染髮用品含有害致敏物 9款獲5星滿分推介!50惠、Return回本、Furnte、Rerise
痔瘡膏｜5款痔瘡藥膏推薦及成份比較+痔瘡口服藥推薦！有效紓緩痔瘡疼痛痕癢｜附痔瘡成因及病徵
社區藥房配藥攻略｜社區藥房名單/地址/合資格人士/申請辦法一覽表｜社區藥房是甚麼？可以申請藥物資助計劃？（持續更新）
濕疹藥膏推薦 | 止痕止癢濕疹膏邊隻好？10款無類固醇濕疹藥膏/濕疹膏 嬰兒BB濕疹皮膚適用！紓緩防敏潤膚cream推介 (附外用類固醇成份一覽)
素食自助餐/素食餐廳推介2025 | 14間香港新派法式/西式/中式/印度/東南亞/港式/Fusion素食齋菜必試:樂園素食、無肉食、JAJA、素年(持續更新)
消委會成人紙尿片推介2025｜測試30款紙尿片、紙尿褲、尿滲墊防漏表現/回滲/化學物質檢測等｜5款總評達5星名單
疣會否自然消失？皮膚科醫生詳解4大皮膚疣種類(扁平疣/尋常疣/腳底疣/性病疣)、皮膚疣成因及治療方法
手術後戒口飲食宜忌 | 中醫籲開刀後避免吃的3類食物預防傷口發炎+5種營養素加快傷口癒合
三伏天灸日期2025｜甚麼是天灸療法？三伏天灸功效、位置、副作用、禁忌全面睇
零食世界2025＠會展｜6大展區環球美食 必食養生五黑芝麻丸/健康汽水/純素植物蛋白飲等
消委會驅蚊劑推介｜9款蚊怕水/驅蚊膏/驅蚊噴霧/驅蚊乳液5星：3M、曼秀雷敦、Mannings萬寧、OFF!等
消委會去頭皮洗頭水推介｜13款獲評5星推薦：施巴、KLORANE、沙宣、呂、LUX等上榜｜4款含歐盟禁用成分吡硫鎓鋅！
突然單側流鼻血要小心！醫生詳解流鼻血原因、止鼻血處理、治療及預防方法 | 常流鼻血原因非關熱氣事
剖腹產媽媽常見問題｜醫生拆解剖腹產10大迷思　開刀BB免疫需要大不同？推薦加入剖腹產媽媽谷即享2大著數
痱滋膏藥 | 急救止痛！推介7款專治飛滋/口內炎/口腔潰瘍外用藥膏藥貼功效比較 (持續更新)
灰甲藥推薦 | 小心灰指甲傳染！治療灰甲辦法 6款灰指甲外塗藥膏/抗甲癬油劑的功效/方便度/價格比較：羅霉樂(樂指利)/恢甲清/愛甲妥
消委會便攜風扇推介｜6款風扇仔總評達4.5星名單：無印良品 MUJI、Francfranc、BRUNO等
全球逾7成女性異味痕癢唔斷尾？衛生巾換密啲、穿透氣內褲原來冇用？醫生教你關鍵一步解決痕癢、異味
消委會益生菌(成人/兒童/嬰兒配方) | 15款益生菌膳食補充劑標示完整益生菌菌株種類(附品牌完整名單及零售價) 2款含糞腸球菌不建議服用
外遊按摩惹禍｜背部暗粒愈來愈多？或是生疣警號！醫生拆解皮膚疣成因、症狀及治療方法
養生餐廳推介2025｜香港10+間滋補/健康/可持續消費主題中菜/餐廳推薦名單
降溫好物｜10+涼感用品清單推介：涼感衣物/床包/寢具/枕頭/USB風扇等 助你暑氣退散！
超加工食品有哪些？小心踩中4大健康陷阱：肥胖、慢性疾病、癌症、認知障礙
丁一宇患腦動脈瘤｜27歲患腦動脈瘤　醫生曾說：不知道甚麼時候會死
小童健康2025｜拆解小童常見健康問題：夜遺尿、近視、兒童濕疹等成因、特徵及治療方法
生蛇疫苗接種 | 7間體檢中心帶狀皰疹疫苗 (蛇針) 疫苗價格比較！帶狀疱疹病毒感染成因、生蛇預防
看遠看近都模糊？矯視有用？眼科醫生拆解老花、近視與遠視分別+老花治療方案
芽菜減肥｜木村拓哉公開芽菜減肥法食譜　芽菜3大好處話你知
細細粒減肥｜半年成功減重擊退三高　大方分享瘦身3大秘訣　有研究指低碳飲食好處多
消委會去頭皮洗頭水推介｜13款獲評5星推薦：施巴、KLORANE、沙宣、呂、LUX等上榜｜4款含歐盟禁用成分吡硫鎓鋅！
冬蟲夏草保健品推薦 | 消委會教你分辨冬蟲夏草 7款蟲草保健品推介及比較
身體檢查推介2025｜成人/長者body check邊間好？推薦15間體檢中心/私家醫院全身體檢套餐 | 男/女體檢項目、價錢及優惠比較(持續更新)
頭髮保健品推薦 | 男女脫髮原因大不同！6款育髮保健品/維他命Supplement品牌及價錢比較 | 防掉髮保養必學5式
心血管保健品推薦 | 心臟健康食品怎樣吃？三高徵兆難察覺！比較7款心血管保健品 或助降膽固醇改善心臟健康
護肝產品｜長期熬夜易傷肝易有脂肪肝！消委會介紹常見健肝成分｜肝臟健康保健品比較｜中大研究揭糖尿病患者逾7成有脂肪肝
婦科檢查項目 | 醫療保險提供免費身體檢查？比較5大婦科檢查費用：家計會/廣華醫院/東華東院/那打素社康服務/母嬰健康院/婦女健康中心
男士身體檢查推薦2025 | 男性常見隱患有哪些？8個男士健康檢查計劃推介 (附體檢優惠連結)
濕疹藥膏推薦 | 止痕止癢濕疹膏邊隻好？10款無類固醇濕疹藥膏/濕疹膏 嬰兒BB濕疹皮膚適用！紓緩防敏潤膚cream推介 (附外用類固醇成份一覽)
益生菌推薦｜益生菌功效助改善濕疹！10大品牌比較Proven/ Watslife/ PGut/ POME/ Blackmores/ Life Space/ Bifina S(附消委會益生菌名單、益生元功效及好處、益生菌食物建議)
關節保健品推薦｜葡萄糖胺/軟骨素/MSM邊隻好？關節健康怎樣保健？6大熱門產品推薦及比較
血糖保健品比較｜血糖正常值是多少？血糖高潛在風險！6款熱門穩定血糖、維持血糖健康保健品｜降血糖食物怎樣吃？羽衣甘藍、蘆薈等
BB打針攻略懶人包2025 | 六合一嬰兒疫苗哪裡打？BB打針時間表/母嬰健康院嬰兒打針/私家自費接種嬰幼兒疫苗價錢比較、BB打針後反應處理
乳癌篩查先導計劃2025｜政府資助乳房檢查：第二階段申請方法、資格、指定診所名單、費用、網站一文睇清
免費心臟篩查及通波仔手術資助 紓緩基層患者負擔 助把握治療黃金期
濕疹湯水食譜｜轉季皮膚痕癢？10個濕疹食療湯水推介 袪濕、止痕、健脾、清熱解毒
芒果功效｜有助淡化黑色素？營養師拆解芒果營養
HPV疫苗 | 幾歲接種最理想？男孩、成人也需接種？醫生拆解HPV常見迷思
紅酒推薦｜香港加州美酒月2025：精選活動&優惠 資深業界人士導賞介紹美酒｜紅酒功效+注意事項一覽
減肥零食2025｜營養師公開7大低卡零食清單！20+本地日韓健康零食推介
脫髮原因 | 中醫解構男士掉髮危機及治療方法
風癩｜皮膚劇烈痕癢、腫脹發紅？或是蕁麻疹作怪！醫生拆解風癩原因、症狀及治療方法
中醫推介2款食療 輔助紓緩神經衰弱症狀
大腸癌篩查計劃 | 大腸瘜肉癌變無明顯徵兆 醫生：及早發現減大腸癌風險
中藥補品 | 大病初癒該如何補身？拆解冬蟲夏草、人參、靈芝雲芝及北芪的功效及適用體質
經期過長需進補或是清熱？中醫師：要觀察月經的顏色和血塊
敷面膜｜倪晨曦敷面膜疑液體入眼致紅腫劇痛　險失明需入院治療
兩性關係 | 愛情長跑後一定要結婚？回答36個問題釐清雙方需求 調整相處模式
香港點心推介｜必食無麩質、素食、滋補養生食材、米芝蓮、打卡海景等飲茶之選
藥物回收2025｜過期藥物/藥餘該怎樣處理？全港藥品回收地點一覽(屈臣氏/萬寧回收計劃)
小童健康2025｜拆解小童常見健康問題：夜遺尿、近視、兒童濕疹等成因、特徵及治療方法
欺凌題材影片熱爆！從網絡蔓延至現實 專家：從4方面揭露欺凌徵兆
4大快樂荷爾蒙主導情緒調節及幸福感！精神科醫生傳授提升快樂情緒攻略
做足準「避」｜避孕方式優缺點比併：避孕藥、避孕套、避孕針等｜拆解常見避孕迷思
暑濕 | 夏季經常食慾不振、疲倦乏力？中醫拆解濕氣類型體質、症狀及去濕方法
泰菜推介｜衞生署「有營食肆」/性價比高/平民/特色泰國餐廳精選合集
口苦原因｜一早起床就覺得口苦？中醫拆解原因、6種體質分類與症狀+5款湯水食療
女性經期飲食禁忌｜愛吃生冷食物可致經痛？羅漢果茶經期能喝嗎？中醫拆解經期感染新冠飲食注意事項
月經問題｜中醫分析怎麼治療生理期排不乾淨、經期延長問題！桃紅四物湯很有效？
高血壓懶人包 | 中醫如何治療高血壓？一文看清高血壓標準、原因、症狀、預防及食療推介
拒學系列#2：精神科醫生拆解子女拒學4大原因
蕁麻疹｜紅疹、痕癢出風癩怎麼辦？反覆發作或是免疫系統失調 醫生建議6招紓緩症狀
靜脈曲張食療 | 中醫推薦2款湯水助活血消瘀、健腦益智
飲川貝有無用？止咳化痰喝甚麼？中醫解構川貝功效及食用禁忌
惜心談心#6｜一文睇清動脈粥樣硬化成因、病理及治療新方向 醫生：7大風險因子可控
減肥餐單｜10個健康飲食菜單推薦合集！減磅/防反彈/減腩排毒必備！
10個素食食譜精選 有助補充維他命B/易生飽足感/增強抵抗力等！
湯水食譜｜梁詠琪凍齡秘訣 公開1款養生食療提升腸道健康（附5種護腸食物）
豆腐食譜合集｜新手必試簡易家常菜湯水甜品10款 助維持骨骼、心臟健康等｜附營養師推介DIY
港大醫學院創新「雙重免疫療法」治肝癌 顯著提升患者存活率
消委會啤酒測試｜即睇10款消委會5星滿分名單｜全部樣本檢出生物胺 大量攝入或致噁心嘔吐促改善！
Loading
icon_facebook icon_whatsapp icon_line icon_mail icon_print