入秋後寒露時節，氣溫逐漸下降變得清涼。飲食方面，有什麼要注意？
芫茜，又名香菜，氣味獨特，是菜餚中不可缺少的材料之一。
此道咖哩風味十足，令人胃口大開，採用作七彩繽紛的蔬菜作材料，更為賣相加分！
木耳煮雞酒可驅風去瘀，適合身體虛弱、手腳冰冷之人服用，最為見效。除了產後婦女之外，也適合一家大小於冬日作進補。
牛蒡是日本料理中常見的食材，營養價值十分高，據說擁有良好的養生功效，製成漬物便是一道貼心的開胃前菜。
這款只用少油煎煮的蛋加入了不同類型的食材，香口好吃之餘，亦能達到均衡營養的健康需要。
花生眉豆粟米排骨湯製作很容易，可解潮濕疲倦。
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