註冊中醫師設計的秋冬進補食療，有滋陰養肺、潤燥止咳的功效，適合在秋天食用。
足夠維生素可防止準媽媽患病及令胎兒正常發育，過量則無益。多進食紅肉和深海魚亦有助發展其生殖系統及未來胎兒。
此燉湯補氣養血，尤為適合氣虛人士飲用，可行氣活血，改善眩暈感。
採取少油烹煮、多菜少肉配搭的1500千卡餐單，適合中等活動量人士食用，有助控制糖尿病病情。
雞肉和蘑菇健康不肥膩，配上有助消化的黑醋，令餸菜更覺輕盈。
這款湯水適合踏入霜降後補身飲用，選料都具有健脾養胃的功效。
小紅莓和藍莓有助抗氧化，保持皮膚白滑，加上火雞肉屬低脂食材，愛美之人首選！
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