男士從25至30歲起，體質有變化、新陳代謝減慢；中年發福、中央肥胖非常普遍。注意飮食及運動，可防止患上嚴重疾病。
中國十大名廚黃永幟先生（幟哥）精心設計的菜式，材料選自健康味美的澳洲有機牛肉。
這款湯水快捷方便，又有營養，唯高膽固醇患者應注意食用豬膶的份量。
入秋後寒露時節，氣溫逐漸下降變得清涼。飲食方面，有什麼要注意？
牛肉片去除脂肪後，再包裹蘆筍、杏鮑菇，配上惹味醬汁，便成為一道味美健康的小菜。
父母應鼓勵青少年學習糖尿病的自我照顧技巧，明白如何調節食物和胰島素份量及配合運動。
這個食療的材料和做法都非常簡單，可收潤肺之效。
健康網購
