女性踏入更年期，容易會有不少問題，例如潮熱、水腫、骨質疏鬆和高膽固醇等。正確的飲食，可幫助緩解這些問題。
註冊中醫師設計的健康茶飲，針對黑眼圈問題，適合寒底人士飲用。
味道清香，解暑又解渴，適合夏天飲用。
天時暑熱，竹蔗馬蹄蘿蔔飲有助消暑清熱。
三文魚、牛油果俱有降壞膽固醇的作用，其蘊含的營養素更十分全面，是健怡可口的清新沙律。
準媽媽要母子健康，在懷孕期間就一定要吸收均衡營養。要了解孕婦營養及飲食需要，懂得去選擇和攝取，才能做稱職的媽媽。
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