這款湯水適合踏入霜降後補身飲用，選料都具有健脾養胃的功效。
此茶煮法簡單，有助去濕、通便和消滯，炎夏時飲用尤為合適。
此湯滋陰益氣，對不少經常夜睡以致陰虛的都市人來說，是很好的調理補品。
閒時弄杯薑參蜜，喝了後人會暖起來，而且工作也會精神，心情都會好。
木耳煮雞酒可驅風去瘀，適合身體虛弱、手腳冰冷之人服用，最為見效。除了產後婦女之外，也適合一家大小於冬日作進補。
無論是胖還是瘦，都是脾虛的信號，導致身體脾胃功能減弱衰退。這個南瓜番茄洋蔥湯不但美味可口，還可健脾胃。
天氣炎熱容易心火盛、臉部油脂分泌多、易出暗瘡，食粥能清熱降火、調理腸胃，加入糙米，更能將排毒清腸的效果倍增。
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