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冬蟲草老鴨湯

冬蟲草老鴨湯

老鴨、冬蟲草皆是滋陰食材、藥材,燉後滋陰之餘,更有益氣效果,若容易患上感冒、常感氣不足、乾咳不止、晚上難以入睡的話,可嘗試燉湯調理身體。


材料

冬蟲草6條

老鴨半隻

製法

  1. 老鴨汆水。
  2. 所有材料放入燉盅,加水2至3碗。文火燉3小時。

注意事項

1. 飲用前宜先確定體質。

2. 患病期間勿自行飲用,應諮詢註冊中醫師的意見。

3. 首次服用應細心留意身體變化,如有不適,應立即停止飲用,並向註冊中醫師查詢。

4. 如無不適症狀,此類型補品一星期服用2次已足夠,毋須過多。

     

     

    資料來源:註冊中醫師何婉珊
    注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。
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