節日後不少人都會出現食滯，此時就應適當調整一下飲食習慣，試試這兩款消滯餐單吧！
豆腐味道一般較清淡，加入番茄和牛肉煮成這道菜式後頓時變得鮮味。
此道菜簡單易煮，賣相吸引，香味四溢，令人食指大動！再者，採用雞肉再配上蔬菜食用，既低脂健康又營養均衡。
此款湯水低脂有營，鮮甜無比，特別適合需要控制體重的人士飲用。
集合多種家中常備的藥材，有補益脾胃，養血安神之效。可煮成老火湯或糖水飲用。
每逢情人節、聖誕節和愛侶生日，都是女朋友們製作愛心甜品露兩手的機會，這次營養師教你一款既甜蜜又有益的甜品。
芝麻卷是香港酒樓特色甜品之一，現在已經買少見少。想吃的話，自己製作也不算太複雜。
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