很多人於農曆新年後出現增磅問題，其實只要適當改良傳統食物，就可以過一個健康新年。
這款特飲簡單易做，卻蘊含大量抗氧化物，適量飲用有效預防疾病。
飽飽滯滯、無胃口？這個時候，最適合來一客清新的大蝦沙律，開胃又醒神！此外，更可預防便秘和水腫問題。
低脂魚柳含有豐富鈣質，有助骨骼強壯、健康。
捲餅內有多種蔬菜，加上牛肉，能均衡地包含澱粉質、蛋白質、脂肪和維他命和纖維等各種營養素，帶去野餐也夠方便。
由註冊中醫師設計的湯水食療，有補益氣陰，健脾潤肺益腎的功效，適合糖尿病病人食用。
芫茜，又名香菜，氣味獨特，是菜餚中不可缺少的材料之一。
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