一般粽子熱量、脂肪俱高，想健康應節，不如依照這個食譜製作高纖低脂的粽子吧！
這道菜式讓你同時享受三文魚的鮮美、青瓜的爽甜及芝士的香濃軟滑。
充滿濃郁芝士味的意粉，非常容易烹調，是擁有意式風味的主菜。
三文魚含豐富Omega-3脂肪酸，番茄含大量維他命C，有益皮膚健康！
用多種素食焗蛋，口感豐富，營養十足！盆滿砵滿，好彩頭之餘，雞蛋更含有豐富的蛋白質和維他命。
此湯滋陰益氣，對不少經常夜睡以致陰虛的都市人來說，是很好的調理補品。
天時暑熱，竹蔗馬蹄蘿蔔飲有助消暑清熱。
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