大部份的鼻敏感和哮喘患者都是虛寒為主，中醫的三伏天天灸療法加上配五指毛桃紅蘿蔔排骨湯對病情很有幫助。
此湯水可以調理脾胃，改善消化不良、食滯問題，很適合大魚大肉後飲用。
不少人喜歡香煎龍脷柳，貪其夠香口。其實龍脷柳也可清蒸，成為一道健康少油的菜式。
此炒飯中加入了魚肉、蔬菜和蛋類，是營養均衡的一道菜式。
功效：發散風寒，芳香通竅
「食牛油果？想肥死人咩！」許多人都認為牛油果脂肪高，應少吃為妙。其實適量食用牛油果，可助降血脂及降膽固醇。
此道菜不但營養均衡，含大量纖維素，而且低脂、健康，適合減肥人士食用。
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