以中藥釀酒，具養生的功效，如當歸補血活血，杞子滋補肝腎，紅棗補中益氣，尤其可助女性調理身體。
此茶煮法簡單，有助去濕、通便和消滯，炎夏時飲用尤為合適。
平常煮番薯糖水，加片薑是指定動作，這款薑汁蕃薯湯是更是一道低碳菜譜，能幫助孕婦減輕懷孕初期不適。
自製麥果棒做早餐或小食，既可降膽固醇，又可以預防便泌，好味又健康！
加入了藥材，成為補氣補血的家常蒸煮小菜，用作宴客也同樣得體。
註冊中醫師設計的秋冬進補食療，有效補充元氣，改善氣血，適合產後或經期後進補之用。
在炒飯中加入蔬菜、肉類和蛋，令菜式色、香、味俱全之外，還有助攝取均衡營養，補充體力。
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