15分鐘就能完成的中式小炒，「鑊氣」十足，十分惹味。
長時間的慢火烘培技巧也適用於調製咖啡，能令口味出奇地圓潤順滑、回甘持久。
看似只能在高級餐廳才能吃到的菜式其實烹調方法十分簡單，一些新鮮簡單的食材已能帶出不平凡的香濃美味。
這款雪耳雞腳紅蘿蔔大棗湯，有滋陰潤肺、益氣補脾、健胃的作用。一年四季都可以飲用。
這款湯水適合踏入霜降後補身飲用，選料都具有健脾養胃的功效。
此3日餐單包括多款高纖食物，特別適合減肥中而排便不順的小朋友。
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