蟹肉味道鮮甜，蟹膏肥美甘香，是不少人熱愛的時令食物，但若要同時兼顧健康，就要小心配搭，並留意食材的膽固醇含量。
此茶煮法簡單，有助去濕、通便和消滯，炎夏時飲用尤為合適。
聰明選擇健康的甜品，適量食用不但令人更開心，更有益健康！
這款湯水快捷方便，又有營養，唯高膽固醇患者應注意食用豬膶的份量。
小朋友的成長需要有充足的蛋白質，在便當中加入雞肉和雞蛋，再配上蔬菜食用，有助攝取均衡營養。
從中醫角度，子薑不易上火，亦可平衡夏天出入冷氣及常吃生冷食物為身體帶來的寒氣。
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