中風風險評估

你的結果：

0分：

你暫時沒有中風風險，請繼續保持良好的生活和飲食習慣，每星期進行適量運動。

1至3分：

你有輕微的中風風險，應避免其他中風因素包括高血脂、糖尿病、心臟病、吸煙、缺乏運動、飲食習慣不良、肥胖或酗酒等。如果情況持續或惡化，便要找醫生求診！

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4至6分：

你的中風風險很高，除了要嚴格控制其他的中風因素如高血脂、糖尿病、心臟病、吸煙、缺乏運動、飲食習慣不良、肥胖或酗酒外，還要密切留意身體狀況，定期做身體檢查。如果情況持續或惡化，便要找醫生求診！

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7分至8分：

你的中風風險非常高，要立即建立健康的生活習慣，如每日做最少30分鐘運動、堅持均衡飲食、多吃蔬菜及水果、避免進食高膽固醇及高脂肪食物、維持理想體重，並擁有充足的睡眠和休息，不吸煙、不飲酒等。

必須定期進行身體檢查，如果情況持續或惡化，便要找醫生求診！

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^{注意：此問卷之結果只可用作初步認知評估，並不能作為正式臨床診斷之用。如對結果有任何疑問，請聯絡相關專科醫生作諮詢及詳細診斷。}

Q1. 年齡