節日 改善經前症候群 美顏
轉載自:《自家製滋潤湯水、甜品》,壹出版,作者:註冊中醫師許懿清
在團圓日子,不少家庭都會自製湯丸,討個好兆頭。不妨在選料方面下些功夫,使甜品更有養生功效。
材料 |
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(兩位用) 生薑60克 紅棗10粒 玉竹50克 任何口味湯丸8粒 冰糖50克 水1,200毫升 |
製法
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貼士
薑渣可留起用來炒飯或烹調其他餸菜。 |
食譜提供
《自家製滋潤湯水、甜品》,壹出版,作者:註冊中醫師許懿清
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注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。
由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。