節日 改善經前症候群 美顏
轉載自:《自家製滋潤湯水、甜品》，壹出版，作者：註冊中醫師許懿清
在團圓日子，不少家庭都會自製湯丸，討個好兆頭。不妨在選料方面下些功夫，使甜品更有養生功效。 
薑汁、紅棗、玉竹的配搭，使湯水清潤之餘還十分滋補，有養血和中的功效，女士們經常服用更可保持皮膚細緻。 ......
| 材料 |
|---|
|
（兩位用） 生薑60克 紅棗10粒 玉竹50克 任何口味湯丸8粒 冰糖50克 水1,200毫升 |
製法
|
貼士
|
薑渣可留起用來炒飯或烹調其他餸菜。 |
食譜提供
|
《自家製滋潤湯水、甜品》，壹出版，作者：註冊中醫師許懿清
|
注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。
由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
我們的其他網站 
我又評價
列印餐單
