節日 美顏 增肥

洛神花蘋果茶


自然療法博士唐安麒提供

  在節日期間,我們經常會吃油膩的食物,此時可沖泡洛神花蘋果茶,一款既消脂消滯又具有美顏功效的茶飲。  

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洛神花蘋果茶

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簡介

很多人都在佳節期間,容易出現腹脹滿悶、胃口減弱、噯氣反酸、便秘或泄瀉等情況,尤其本身脾胃較虛弱的人士,大吃大喝過後,食物在腸胃中因未能及時消化和吸收,對腸胃造成積滯。所以大家在歡度佳節時也不要忘......

材料

洛神花10朵

蘋果1個

杞子1湯匙

冰糖適量

製法

  1. 杞子、洛神花沖洗乾淨。
  2. 蘋果去皮,去核,切小粒。
  3. 將全部材料放入煲內,用3碗水煮約5分鐘,去掉洛神花,飲茶食湯料。

 

注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。

由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。

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