改善經前症候群 預防疾病 增強免疫力

八珍湯


由註冊中醫師何婉珊提供

  此乃經典的氣血雙補湯水,女士每月經期流失一定血液,可飲此湯調理氣、血雙虛的體質。  

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簡介

女士每月的經期都會流失一定份量的血液,若不加以進補,有機會引致氣、血雙虛,著名的八珍湯正好揉合了補氣、補血的藥材,有月經量少問題、氣虛、血虛的女士們應適量飲用,調補氣血。當然,此湯並非只限女性飲......

材料

黨參12克

白朮10克

茯苓12克

甘草3克

當歸9克

川芎9克

熟地10克

白芍10克

生薑3片

紅棗5枚

雞腿250克

製法

  1. 藥材沖淨。雞腿汆水,與藥材一同放入燉盅,文火燉2.5小時。

注意事項

1. 飲用前宜先確定體質。

2. 患病期間勿自行飲用,應諮詢註冊中醫師的意見。

3. 首次服用應細心留意身體變化,如有不適,應立即停止飲用,並向註冊中醫師查詢。

4. 如無不適症狀,此類型補品一星期服用2次已足夠,毋須過多。

 

 

 

注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。

由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。

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