Check乳癌 要似揀生果!

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Check乳癌 要似揀生果!

女士們,妳以為自己患上乳癌的風險低?其實患上乳癌比中「頭獎」容易得多,以香港為例,每17位婦女便有一位患上乳癌,而且乳癌近年還有年輕化的趨勢。

你「粉紅革命」了嗎?十月是乳癌關注月,不如藉這個機會認真「Check!Check!Check!」,好好檢查乳房。

Text/Kio

香港癌症基金會創辦人羅莎莉女士表示,女士記得要像挑選生果一樣,細心檢查乳房「Check!Check!Check!」,因為乳癌是本港婦女最常見的癌症第一位。

香港乳癌研究組亦發表報告,報告指出年齡介乎20至65歲的本港女性對乳癌認識偏低,更有約43%受訪者於自我評估時,認為自己的乳癌風險偏低或中度偏低,甚至是不會有患乳癌的風險。
癌症基金會粉紅革命的粉紅大使李玟(Co Co)表示:「丈夫Bruce的母親曾經患上乳癌,幸好當時及早發現,經過適當治療之後現在已經痊癒。她的抗癌心路歷程,令我明白到女性一定要關心自己身體。尤其是資料顯示乳癌患者有年輕化趨勢,女士們必定要定期檢查乳房,及早治療。」

其實早期乳癌存活率非常高,所以及早發現乳癌非常重要!
「Check!Check!Check!」要及早發現乳癌,大家可以留意自己乳房外觀和觸感的變化,加上定期做乳癌篩檢造影檢查。

自我檢查—觀察

留意乳房皮膚有否出現皺紋或凹凸不平,不尋常泛紅或其他顏色轉變。另外,觀察乳頭形狀有沒有改變、結焦、疼痛、泛紅,或是一邊乳頭在未有擠壓時有血跡或有異物流出。
自我檢查—觸感

Step 1 先舉起右手放在頭後,用左手食指、中指及無名指三隻手指指頭放在右側乳房,作小圓圈按摩動作,範圍由乳房側一直打圈向內至乳頭(包括腋下位置)。

Step 2 輕輕擠壓右邊乳頭,觀察有否出現分泌物。

Step 3 再以相同方法,檢查左邊乳房、乳頭及腋下。

假如一邊乳房、乳頭或腋下出現持續不正常痛楚、硬塊、腫脹或變硬,需再作進一步檢驗。(年輕婦女的硬塊或腫脹若與月經無關,且持續至經期之後,則須及早求醫)

市場上亦有一些幫助自我檢查乳房的工具可供選購,如「Sensability乳房自我檢查感觸墊」。
乳癌篩檢造影檢查

乳癌篩檢是指為沒有病徵的人士進行檢測,從而找出當中的患者或較高風險的族群,以便及早治療,增加痊癒機會;再者,對付較早期癌症,醫生可以使用較溫和的治療方法,病人受副作用的影響因而減少。乳房X光造影是常用和最標準的篩檢方法。另外,輔助乳癌篩檢之方法有乳房超音波(Ultrasound),或磁力共振掃瞄(MRI)。

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高風險人士

  • 有家族乳癌或卵巢癌病史;
  • 曾患乳癌或乳小葉癌和良性乳房疾病例如非典型乳腺增生;
  • 30歲前,胸部曾接受放射治療;
  • 帶有某些基因突變(例如:BRCA1或BRCA2)。
預防乳癌由生活開始!

1. 培養恆常運動習慣,如每天最少做30分鐘中強度運動。

2. 避免飲酒。

3. 保持健康體重和腰圍,體重指標 (BMI)保持介乎18.5至22.9之間,女士腰圍於80厘米(cm)以下。

4. 較年青時生育,並延長母乳餵哺期。

5. 每年定期做健康檢查。

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相關健康檢查
Pink Party「粉紅服飾日」

藝人陳法拉和李玟呼籲大家在10月24日穿著粉紅衣飾,和齊齊捐款支持受乳癌影響的患者及家庭!

只需向香港癌症基金會捐款HK$100,基金會就會向一名剛接受手術的乳癌患者送上粉紅復康包—有可愛粉「熊」、軟枕、資訊小冊子及其他治療及復康必需品。每位捐款達HK$100或以上的捐款人士亦會獲贈粉紅紀念品乙份,紀念品數量有限,送完即止。
「Shop for Pink粉紅購物月」

此外,大家也可以購買「粉紅產品」支援乳癌患者,產品的部分收益會撥捐「癌症基金會粉紅革命」。

1. Olay Total Effects產品
即日起至10月23日期間,在全線萬寧及屈臣氏門市購買一件Total Effects產品,Olay會捐出HK$1;若顧客同時購買兩件Total Effects產品,Olay更會倍大愛心,捐出HK$10作支持。

2. Calvin Klein Underwear
即日起至31日*期間,於美麗華Calvin Klein Underwear分店購買任何胸罩(圍 睇你想用邊個字眼)或於其他分店購買指定粉紅色胸罩及內褲,Calvin Klein會捐出貨品的5%收益。

*顧客於10月24日於美麗華分店穿上粉紅服飾及購物,可享有8折優惠。

3. Holly Brown
全線分店於10月24日所出售的Florida、Choco’ Berry、Miss Sunshine(士多啤梨味)Gelato的全數收益,將撥捐予「粉紅革命」。

4. agnès b. CAFÉ L.P.G.
凡於10月24日至11月23日於agnès b. 購買恐龍蛋糕(芒果及荔枝口味),agnès b. 會捐出貨品的50%收益。

詳情:pink.cancer-fund.org
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