【開學了】5種校園常見疾病 要如何預防?

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【開學了】5種校園常見疾病 要如何預防?

開學已接近2個星期,同學與同學間的接觸增加,更易使細菌滋生,引發感染。紐約市兒科醫生Dyan Hes介紹5種校園常見疾病,並提供預防的最佳方法。

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新入學小童要格外留心

Dyan Hes醫生指:「對於已讀書一段時間的學生來說,其患病風險並不會明顯增加。然而那些一直留在家中,今年剛入學的小童而言,這是他們首次接觸這些細菌及病毒。」

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1. 感冒和流感

據《約翰霍普金斯醫學雜誌》報導,大部分兒童每年至少感冒6至8次。很多家長難以分辨子女患的是感冒還是流感,雖然兩者症狀相似,同為呼吸道疾病,但感冒的症狀通常較輕微,通常會伴隨著身體疼痛;流感則通常伴隨頭痛、嘔吐和高燒。

美國疾病預防控制中心資料顯示,感冒症狀通常會逐漸出現,而流感症狀會突然發生。流感個案一般在11月開始增多,高峰期由12月至3月。

Hes醫生補充,雖然沒有辦法可以防止預防感冒或流感,但在放學後洗手、更換衣服是良好的健康習慣。此外,建議每個6個月以上的兒童接種疫苗。

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2. 急性腸胃炎

胃腸炎的原因一般是病毒或細菌感染,最常見的症狀包括水樣腹瀉、腹部絞痛、噁心或嘔吐,有時患者會發燒。大多數胃腸炎個案是由接觸感染者或進食受污染的食物或水而引致。

雖然沒有方法可即時治癒胃病,但可採取預防措施。Hes醫生指:「良好的洗手習慣及使用洗手液是很重要的。如果孩子病了,便應留在家裡,因為病毒可能會傳染。」

為了幫助紓緩病情,可嘗試「BRAT飲食」,例如多吃香蕉、白飯、蘋果醬和烤麵包等食物。

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3. 喉嚨痛

咽喉炎會令患者喉嚨感到疼痛和沙啞。人們常認為咽喉炎會咳嗽,但其實大多數情況下並不會,反而是肚子、頭部、喉嚨感到疼痛。

咽喉炎具傳染性,當感染者咳嗽、打噴嚏,或與他人分享食物或飲料時,病菌可通過飛沫傳播。小孩在觸摸鼻子、嘴巴或眼睛後,再去碰玩具、書本,都有可能因此染病。要預防疾病,除了在上學後或到遊樂場後洗手外,也要定期清潔玩具及其他物件。

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4. 紅眼症

結膜炎,又稱「紅眼症」,結膜是一種薄的透明組織,位於眼白之上。結膜發炎是細菌或病毒感染引起,某些情況下還會產生過敏反應。

紅眼症是嚴重的疾病,具有高度傳染性。患者的1隻眼睛或雙眼會發紅、產生膿性、綠色的粘液分泌物、眼睛發癢。對於父母來說,除了要與患者分開毛巾使用,當患者用紙巾或棉花擦眼後,廢物要即時丟進垃圾桶,避免感染家人。

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5. 傳染性單核球過多症

傳染性單核球過多症通過唾液傳播的病毒感染,這是一種病發期長的疾病,症狀可維持4至8週。

患者不僅會出現嚴重疲勞、咽喉疼痛、扁桃體周圍佈滿膿液,亦會有肌肉酸痛、食慾不振等症狀。除了保持良好衛生外,亦應避免與其他人共享玩具,防止染病。

資料來源:FOX NEWS

Text_Zoe
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