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消化不良解決方法 | 節日過後有感胃部「頂住」?中醫推介3款茶療助消滯、胃氣漲

吳凱琪
註冊中醫師
日期: 2024-02-16

山楂茶-消化不良解決方法-食滯-胃部頂住-中醫推介茶療助消滯-胃氣漲-胃痛-肚腹漲滿-吳凱琪醫師

【消化不良解決方法】新年喜慶吃得好,所以有稱「新年胖三斤」,肚子上多了個游泳圈,買衫點遮也遮不住,到夏天肚腩突突,遮無可遮,點算好?

親愛的凱琪醫師教你幾味「刮油」中藥,當你有感胃部常「頂住頂住」,肚腹漲滿,消化不良時,喝它啦!

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改善消化不良消滯茶推介1. 山楂消滯茶

材料:炒山楂15g,炒麥芽20g,砂仁5g,陳皮10g,廣藿香10g,布渣葉15g。功效:消食導滯,行氣化濕。

適用人士:「濕重型消化不良」,有感腹脹腹痛、身體困重,易感疲累人士。

改善消化不良消滯茶推介2. 山楂麥芽飲

材料:炒山楂10g,炒麥芽10g、炒雞內金10g、炒萊服子10g

功效:健脾開胃,消食化積。

適用人士:「肉食型消化不良」,經常吃肉、腹部脹痛、肚腹脹滿、呃逆欲吐、噯腐吞酸人士。

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改善消化不良消滯茶推介3. 焦三仙茶

材料:焦山楂15g,焦麥芽15g、焦神曲15g、炒雞內金15g、陳皮10g

功效:健脾養胃,消食導滯。

適用人士:「大吃大喝型消化不良」,特別吃很多糕點、甜點、多澱粉質、油膩和肉食品等,肚腹漲滿、胃痛、胃氣漲、脾胃虛弱人士。

改善消化不良消滯茶 | 1.2.3泡茶的方法:

  • 材料用冷水泡20分鐘後,連所泡的水煲15分鐘,砂仁在最後三分鐘後下,焗一下,湯水取出,放暖可喝。
  • 材料可重煲三次。
  • 如果在公司不方便,直接用100度熱水冲材料,焗20分鐘,即成。

注意事項:

  1. 懷孕婦女不宜山楂和雞內金,請減之,如有疑問可向醫師查詢。
  2. 產後授乳婦女,不宜麥芽,因會回乳,請記得減之,如有疑問可向醫師查詢。
願大家身體健康,脾胃超好,身材超棒!靚靚過全年!

 

 




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