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【運動迷思】有流汗才算做運動?出汗太多或會脫髮
【運動迷思】有流汗才算做運動?出汗太多或會脫髮
![Zoe Lai](https://www.healthyd.com/assets/images/common/editor.jpg)
編輯: Zoe Lai
日期: 2019-12-11
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進行愈高強度的運動時,往往會汗流滿面,故此不少人以流汗作為運動的指標。但是,是否流愈多汗,代表愈能獲得運動的效果?
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