隨年齡增長，運動量遞減、消耗熱量減少及消化機能漸變弱，長者容易發胖和便秘，此餐單可有效改善這兩個問題。
健康的火雞肉沙津加入醒神的芥末，是一輕盈主菜之選。
這湯水專為秋冬天氣乾燥而設，一家大小也能喝。留意痰多人士不宜多飲。
註冊中醫師設計的健康茶飲，針對黑眼圈問題，適合寒底人士飲用。
鮮味的三文魚混合爽脆的青瓜、甘筍，清新富營養，可作夏日消暑開胃菜。
註冊營養師、中醫師為懷孕媽媽設計的營養餐單，確保媽媽在懷孕期間攝取均衡營養，並避免過胖的問題。
想極速瘦身？戒除宵夜習慣，配合這個餐單或許幫到你！
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