低脂魚柳含有豐富鈣質，有助骨骼強壯、健康。
註冊中醫師特別針對都市人身體小毛病而設計的食譜，此湯尤其適合放射化療後鼻咽癌患者飲用，有效防止併發病症。
集木棉花、雞蛋花、薏米等於一身的湯水，袪濕、清熱、解毒，非常適合潮濕春天時飲用。
蝦仁和豆腐都是簡單的材料，做法亦非常簡單。
咖啡本身有助排便，早餐時候若在咖啡中加入燕麥，除了可讓口感更豐富之餘，對腸胃更是加倍有益。
芫茜，又名香菜，氣味獨特，是菜餚中不可缺少的材料之一。
健康的素菜，再配以有祝福意思的名字，最適合孝敬長輩。
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