此3日餐單包括多款高纖食物，特別適合減肥中而排便不順的小朋友。
聰明選擇健康的甜品，適量食用不但令人更開心，更有益健康！
此餐單揀選的食物全為有機，不限份量，不為減肥，能夠維持5至7日，相信可讓體內的毒素乘勢排出。
這款色彩奪目的果汁有效增強抵抗力，甜美又開胃，有助吸引不愛吃蔬果的小孩攝取蔬果營養。
芫茜，又名香菜，氣味獨特，是菜餚中不可缺少的材料之一。
發育期青少年要避免肥胖、煎炸食物、辛辣食品及巧克力。要多進食高鐵質、鈣質食物、蔬菜水果、多飮清水。
養陰生津，潤肺養顏，滋補強壯。
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