營養師為肥胖型糖尿病人設計,將熱量控制在每日1200千卡或以下。為確保有足夠營養,特別選擇豆類製品及雞蛋等優質蛋白質。
不要少看這款湯水,材料容易預備,又美味可口,是健脾胃湯水。這款湯水一年四季也能喝,就算有輕微感冒也適宜。
此湯滋陰益氣,對不少經常夜睡以致陰虛的都市人來說,是很好的調理補品。
坊間少用美式食品和墨西哥食品來減肥,口味較西化,較一般餐單更富新鮮感。
適合氣虛體胖人士食用,加強脾胃臟腑的功能,改善消化和令氣血暢通。
這款小吃簡單易做、富營養,食材中的三文魚和番茄皆有助預防心血管病,十分健康。
天氣乍暖還寒,忽冷忽熱,脾胃稍弱的人很容易病。煲淮山無花果百合豬展湯,補養脾胃,可加快身體復原。