這個食療的材料和做法都非常簡單，可收潤肺之效。
一般粽子熱量、脂肪俱高，想健康應節，不如依照這個食譜製作高纖低脂的粽子吧！
中醫師設計，改善脫髮的食療湯水，有健脾補腎，養血益精的功效。對脾腎虧虛致白髮、脫髮人士有效。
聰明選擇健康的甜品，適量食用不但令人更開心，更有益健康！
凡是黑色的食物，例如黑木耳及冬菇都有補腎作用，用來蒸雞味道更佳。
自製麥果棒做早餐或小食，既可降膽固醇，又可以預防便泌，好味又健康！
功效：清肺潤燥，潤腸通便
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