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西洋菜甘筍花果湯

西洋菜甘筍花果湯

腸燥便結特徵:大便乾結,咽乾口燥,舌乾缺津,口渴欲飲


材料
西洋菜半斤
甘筍1條
無花果4粒
南北杏1兩
陳皮1塊
排骨半斤

製法

  1. 西洋菜洗淨。
  2. 甘筍洗淨,去皮切塊。
  3. 無花果、南北杏浸洗。
  4. 排骨洗淨,出水。
  5. 先將甘筍等材料用8碗水煮至大滾,放入西洋菜,煮2小時即成。

 

資料來源:註冊中醫師鄭智仁
注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。
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